La FIFA aprueba el uso de las pausas de hidratación en el Mundial 2026
Por Antonio García · Publicado el · Actualizado
Las pausas de hidratación en el Mundial 2026 son esenciales debido a las altas temperaturas y la humedad, permitiendo a los jugadores recuperarse y recibir instrucciones tácticas.
El Mundial 2026 no solo está poniendo a prueba a las selecciones por el nivel de sus rivales. También lo está haciendo por las condiciones climáticas. Las altas temperaturas y la humedad que se están registrando en varias sedes de Estados Unidos, México y Canadá han convertido las pausas de hidratación en una imagen habitual durante los partidos. Lo que hace unos años era una medida excepcional se ha convertido en un recurso imprescindible para proteger la salud de los futbolistas en un torneo donde algunos encuentros se disputan con una sensación térmica que supera ampliamente los 30 grados.
Las pausas de hidratación tienen una duración aproximada de 90 segundos a tres minutos, dependiendo de las circunstancias del partido y de la decisión del árbitro. Durante ese tiempo, el reloj del encuentro se detiene y los futbolistas aprovechan para beber líquidos, refrescarse y recibir instrucciones rápidas de sus entrenadores. Una vez finaliza la pausa, el tiempo perdido se añade al descuento de cada parte. No se trata de un tiempo muerto como en otros deportes. El juego simplemente se interrumpe para permitir que los jugadores puedan combatir el calor sin alterar el desarrollo del partido.
Las pausas suelen producirse en torno al minuto 30 de cada parte, aunque el árbitro puede adelantar o retrasar ligeramente el momento si considera que hacerlo beneficia al desarrollo del juego. Es habitual que coincidan con una interrupción natural, como un saque de puerta, una falta o un balón fuera del terreno de juego, para evitar cortar una acción de ataque. En caso de que las condiciones meteorológicas no sean extremas, el colegiado puede decidir que no sean necesarias. La FIFA introdujo esta posibilidad tras varios estudios médicos que alertaban del riesgo de disputar partidos de máxima intensidad bajo temperaturas elevadas. Cuando el calor y la humedad alcanzan determinados niveles, aumenta el riesgo de sufrir deshidratación, calambres, golpes de calor o una disminución importante del rendimiento físico. Por ese motivo, el organismo recomienda realizar estas pausas cuando los índices de estrés térmico superan los valores establecidos por su equipo médico.
Aunque los aficionados y algunos expertos se muestran incómodos porque aseguran que paran el ritmo del juego y que, más que por calor, tiene que ver con fines publicitarios. La FIFA lo niega, y asegura que únicamente piensa en la salud de los jugadores. Aunque para el espectador pueda parecer un simple descanso, las pausas de hidratación también tienen un importante componente táctico. Los entrenadores aprovechan esos dos o tres minutos para corregir la presión, reorganizar el sistema, dar instrucciones específicas o preparar los cambios que llegarán en los minutos siguientes. En partidos igualados, esa breve conversación puede cambiar por completo el rumbo del encuentro. No es casualidad que muchos técnicos lleven preparada una pequeña pizarra o reúnan rápidamente a sus jugadores antes de la reanudación.
Tomado de Marca
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